Ana Sayfa » BLOG YAZILARI » D vitamini ve kalsiyum için besin kaynakları nelerdir?

D vitamini ve kalsiyum için besin kaynakları nelerdir?

D vitamini ve kalsiyum kemik sağlığı için önemli bir rol oynar. Bu besinlerin ana kaynakları nelerdir?

Makale ve önerilerimiz

İhtiyacına göre oluşturulmuş önerilerimize ulaşabilirsiniz

Stresten uzak bir yaşantı için yapılması ve yapılmaması gerekenler

Stres yaratan şeylerden uzak durmanın yollarını biliyor musunuz? İpuçlarımızı okuyun

Şimdi oku

Çocuğunuz meyve ve sebzelerden hoşlanmiyor mu?

Avrupa bölgesindeki çoğu çocuğun yeterli meyve ve sebze tüketmediği ve bu durumun mikrobesin yetmezliğine yol açtığı bilinmektedir. İşte bazı ipuçları;

Evden eğitim veya çalışma esnasında iyi bir zihinsel ve fiziksel durum için tavsiyeler

Evden eğitim alırken veya çalışırken düzenli bir fiziksel aktivite veya sağlıklı bir diyet genel iyi haliniz için bir kaç yapı taşından biridir. Diğerlerini keşfedin

Şimdi oku

”Yeni normal” düzene alışmak için bazı tavsiyeler

Pandemi ile birlikte artık ''yeni normal''imiz var. Tavsiyelerimizi okuyun ve daha fazlasını öğrenin

Şimdi oku