Saçlar, cilt ve tırnaklar sağlığımızın göstergeleri arasında yer alır. Bunları inceleyerek herhangi bir vitamin eksikliğiniz olup olmadığını ya da bağışıklık sisteminizde düşüş yaşanan bir dönemde olup olmadığınızı anlayabilirsiniz. Cilt, saç ve tırnaklarımızın sağlığını nasıl koruyabiliriz? Aşağıdaki tavsiyelerimizle bunu keşfedin.