Beyin, özellikle stres dönemlerinde veya yoğun çalışma veya ders çalışma faaliyetlerinde yüksek miktarda enerji gerektiren bir organdır. Beyninize iyi bakmak için iyi yaşam tarzı alışkanlıklarını öğrenin.
Beyin, görevle uyarılmış tepkileri, duyuları, hareketleri, duyguları, dili, iletişimi, düşünmeyi ve hafızayı yönetmeyi amaçlayan organdır. Başka bir deyişle, beyin bizi eşsiz kılan, her birimizi diğerlerinden farklı kılan şeydir.
Diğer Sustenium ürünlerini keşfedin
Yoğun anlarda veya kendinizi yorgun hissettiğinizde, Sustenium plus enerjinizi şarj etmenize yardımcı olur. Kreatin içeren multivitamin/multimineral formülü sayesinde maksimum enerjinize ulaş...
ŞİMDİ KEŞFETİhtiyacına göre oluşturulmuş önerilerimize ulaşabilirsiniz
Diyet ve egzersiz, vücut ve zihin için ömür boyu faydaları olan sağlıklı bir yaşam tarzının temel taşlarıdır. Sağlıklı bir diyet yemek ve yeterli egzersiz yapmak, her gün elinizden gelenin en iyisini hissetmenize yardımcı olabilir.
Şimdi oku
Soğuk mevsimde, daha düşük bağışıklık sistemi ile, grip olmak daha kolay olabilir. Vitaminler ve mineraller, bağışıklık sisteminin işleyişini desteklemeye yardımcı olur. Bu makale, iyileşmenize yardımcı olabilecek bir dizi ipucu sağlar.
Şimdi oku
Bel ağrısı ve diğer rahatsızlıklardan kaçınmak için iyi bir duruş çok önemlidir. Fizyoterapistimizin ipuçlarını dinleyin.
VİDEOLARI İZLEYİN
Antioksidanlar özel bir görevi olan moleküllerdir: Organizmamızın hücreleri ve dokuları üzerinde zararlı etkiler oluşturabilen oksidasyon fenomenini önler ve yavaşlatırlar. Bizler endojen olarak tanımlanan antioksidanlar üretiriz, ama diyet ve entegrasyon (takviye) ile farklı tipte antioksidan (eksojen antioksidanlar) almamız da mümkündür. Öyleyse, doğru miktarda antioksidan almak için neler yapmalıyız? Aşağıdaki beş tavsiyemizi okuyarak bunu keşfedebilirsiniz. 1. Taze gıdaları seçin Antioksidanlar özellikle...
Şimdi oku
